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FLEEK부터 플랜핏까지 6개 운동어플 비교 | 나에게 맞는 운동어플 찾기 오랜만에 어플 추천 포스팅을 들고왔습니다!!요즘 운동을 다시 시작하며 이것저것 써봤던 운동 어플들을 정리해보려고 합니다~ 특히 홈트족이나 혼자 헬스장 다니시는 분들께 도움이 될 것 같네요,제가 직접 써보고 느낀 점까지 같이 남겨볼게요🩷 플랜핏(Planfit) ✔️ 구독비용: 월 11,900원 / 연 69,900원(할인가)✔️ 추천 포인트: 체계적인 운동 플랜 + 헬스장 머신 기반 추천운동 루틴 짜기가 어렵다? 그럴 땐 플랜핏이 딱이에요.제가 써본 어플 중 가장 UI가 깔끔하고 직관적이었고요,특히 헬스장 정보를 입력하면 해당 머신 기반으로 운동을 추천해주는 게 진짜 신박했어요!세트별 휴식시간 타이머 조정도 편하고, 운동 설명도 자세해서 혼자 운동하는 분들께 정말 추천드리고 싶어요✨ 🙋♀️ 현재 저는 ..
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텀블러 쓰고 포인트 2배! 2026 탄소중립포인트 참여방법과 지급일 카페에서 텀블러를 사용하거나 장을 본 뒤 전자영수증을 받고 계신가요?이미 하고 있는 생활 습관으로 포인트까지 받을 수 있다면, 참여 조건을 한 번 확인해 볼 만합니다.탄소중립포인트 녹색생활실천에서는 2026년 8월 1일부터 12월 31일까지 전 항목 2배 적립 행사를 진행하고 있습니다.처음 참여하는 분도 따라 할 수 있도록 적립금과 가입 순서, 지급 시 주의사항을 정리해 드릴게요.🌿 탄소중립포인트 녹색생활실천 참여 조건 탄소중립포인트 녹색생활실천은 참여기업의 서비스를 이용하면서 친환경 활동을 실천하면 인센티브를 받을 수 있는 제도입니다.전자영수증 발급, 텀블러 사용, 리필스테이션 이용 등이 해당합니다.다만 친환경 행동을 했다는 이유만으로 모든 매장에서 포인트가 쌓이는 것은 아닙니다.제도에 참여하는 기업..
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2026 건강보험 본인부담상한제 환급금 조회, 대상자와 신청 방법 지난해 입원이나 수술로 병원비를 많이 지출했다면 건강보험 본인부담상한제 환급금을 확인해 보세요.2026년에 지급되는 환급금은 2025년 1월 1일부터 12월 31일까지 지출한 의료비를 기준으로 계산합니다. 다만 병원과 약국에서 결제한 금액을 모두 돌려주는 것은 아닙니다.건강보험이 적용된 본인부담금 중 개인별 상한액을 넘은 금액만 환급되며, 비급여 진료비 등은 계산에서 제외됩니다. 안내문을 받지 못했더라도 국민건강보험공단 홈페이지나 The건강보험 앱에서 대상 여부를 직접 조회할 수 있어요. 이번 글에서는 2026년 본인부담상한제 환급 대상과 상한액, 예상 환급금 계산 방법, 온라인 신청 절차와 주의사항을 정리해 보겠습니다. 😊🏥 건강보험 본인부담상한제란? 본인부담상한제는 갑작스러운 질병이나 장기 입원으..
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대학원생이 알려주는 조건이 덜 까다로운 '교외 장학금' 대학원의 경우, 대학생때처럼 국가장학금 같은 장학제도가 잘 없잖아요. 교내에서도 연구조교나 과제참여를 통해 인건비를 받지 않는 이상 학업자체에 대한 장학금을 받기란 쉽지않죠. 물론~ 자발적으로 학습, 연구를 위해 혹은 학위취득을 위해 대학원에 진학했지만서도 재학기간 동안 등록금으로 지불되는 비용이 부담스러울 수밖에 없는데요, 대학원 신입생으로서 알아본 교외장학금들을 몇가지 전달드리겠습니다 일운과학기술재단 매년 8월 모집(연 1회) 선발대상 : 국내 대학 석사과정 이상 재학생(석사, 석박사 통합과정, 박사과정) 지원자격 재학 중인 전공은 무관하며 현재 회사에 재직중이지 않은 자 한국재단 장학금 및 교내 장학금을 제외한 타 장학금 수혜를 받지 않는 자 분류 : 희망장학생(우수인재 장학금), 나눔장학생(면학,..
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가계부 어플 추천! '뱅크샐러드 vs 유플래너' 나에게 맞는 어플 찾기 오늘은 가계부 어플 비교 포스팅을 준비했습니다.최근 소비 패턴을 제대로 정리하고 싶어서 여러 가계부 앱을 비교해보고 있는데요,그 중에서도 많이들 사용하는 뱅크샐러드와 유플래너를 메인으로 정리해보았습니다! 두 앱 모두 자동 연동 기능 덕분에 수동 입력의 번거로움은 줄고,사용자 취향과 목적에 따라 만족도가 달라질 수 있는 앱이랍니다~그럼 하나씩 살펴볼까요? ✅ 뱅크샐러드💚 예산 중심의 월별 소비 관리뱅크샐러드는 한 달 예산을 미리 설정해두고,그 예산 내에서 소비를 어떻게 했는지를 카테고리별로 자동 분석해주는 기능이 있어요. 월말에 어디에 가장 많이 썼는지 알 수 있어서 자주 소비 통제 실패하시는 분들께 유용합니다!💚 카테고리 분류가 체계적지출 내역을 대분류-소분류로 세분화할 수 있어서'식비 > 외식', ..
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- 2026 에너지바우처 신청 대상은? 세대별 지원금과 동절기 사용법 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 전기·가스비와 난방비가 걱정되기 마련인데요.조건을 충족하는 기초생활수급자 가구라면 2026년 에너지바우처를 통해 에너지 비용을 지원받을 수 있습니다. 올해는 세대원 수에 따라 최대 70만 1,300원까지 지원되며, 현재 동절기 사용기간도 시작됐습니다.신청 대상부터 세대별 지원금, 요금차감과 국민행복카드 사용법까지 하나씩 정리해볼게요.📅 2026 에너지바우처 신청기간과 사용기간 2026년도 에너지바우처 신청기간은 2026년 6월 15일부터 12월 31일까지입니다. 전체 사용기간은 2026년 7월 1일부터 2027년 5월 31일까지이며, 계절과 이용 방식에 따라 시작일이 조금 다릅니다. - 하절기 요금차감: 2026년 7월 1일~9월 30일- 동절기 요금차감: 2026년 10월.. 2026.10.08
- 2026 양육비 선지급제|월 최대 20만원 지원, 10월 29일 소득기준 폐지 양육비를 받아야 하는데 제때 받지 못하고 있다면, 양육비 선지급제를 확인해 보세요.국가가 일정 금액을 먼저 지급하고, 이후 양육비를 지급할 의무가 있는 상대방에게 회수하는 제도입니다. 지원금은 미성년 자녀 1명당 월 20만원이며, 2026년 10월 29일부터는 신청 소득기준이 폐지됩니다.신청 조건과 변경될 내용을 나눠 살펴보겠습니다.💰 양육비 선지급제, 얼마나 지원하나요?양육비 선지급제는 양육비 공백을 줄이기 위해 2025년 7월 1일부터 시행됐습니다.국가가 먼저 지원한 뒤 양육비 채무자에게 회수하는 방식이에요. 미성년 자녀 1명당 월 20만원을 지원하지만, 판결문 등 집행권원에 정해진 월 양육비 금액을 초과할 수는 없습니다.예를 들어 월 양육비가 15만원으로 정해져 있다면 선지급금도 그 금액을 넘지 .. 2026.10.07
- 2026 연금저축 vs IRP 차이|연말정산 공제한도와 중도인출 조건 연말정산을 앞두고 연금저축이나 IRP를 알아보고 계신가요?두 계좌 모두 노후자금을 준비하면서 세액공제를 받을 수 있지만, 가입 대상과 돈을 꺼내는 조건은 달라요.먼저 기억할 숫자는 연금저축 600만원, IRP 등 퇴직연금계좌와 합산한 900만원입니다.이는 돌려받는 돈이 아니라 세액공제를 계산할 때 인정되는 납입액 한도예요.한도만 보고 입금하기 전에 오래 유지할 수 있는 자금인지 살펴보세요. 연금저축과 IRP, 누가 가입할 수 있나요?연금저축은 노후를 위해 개인이 가입하는 연금계좌로, 펀드형과 보험형 등 상품 유형이 있습니다.연금저축펀드는 소득이나 나이 제한 없이 가입할 수 있어요.다만 가입 가능 여부와 세액공제를 받을 수 있는지는 별개입니다.개인형 IRP는 퇴직금을 받거나 본인이 추가로 납입한 돈을 운용.. 2026.10.05
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